Ugotoviti, kako zmanjšati obseg trebuha

Veste tisto, ko ste stari 20 let in imate lepo postavo in vam ni prav nič jasno, kako so lahko moški v srednjih letih dobili tako velik trebuh in je to za njih velik problem kako zmanjšati obseg trebuha, ker je enostavno prevelik obseg trebuha škodljiv za zdravje, prav tako pa je velik problem lepotnega izgleda.

Sam sem bil vedno suh in fit postave in nikakor si v mladih letih nisem mislil, da se bom kdaj ukvarjal pri sebi z vprašanjem: Kako zmanjšati obseg trebuha?

Pa sem zakorakal v resno življenje, bi lahko temu rekel, ustvaril sem si družino in delal, tako sem pozabil na čas in nase in leta so tekla. Ko pa prideš enkrat v situacijo, da te telo enostavno opozori, da nekaj ne delaš prav in da moraš poskrbeti tudi zase, pa ti to da misliti. Takrat sem naredil prvi korak, kako zmanjšati obseg trebuha in sem se začel ukvarjati z športom. 

Sprva sem probal vse sam, da bi telovadil, da bi šel tekat, spremenil sem prehrano, a vsake toliko sem popustil, enkrat pa sem srečal prijatelja, ki uči borilne veščine in rekel, naj pridem pogledat. Nikoli nisem bil timski človek in nikakor se nisem videl, da bi treniral pri njemu, niti da bi se dobro počutil, niti časovno mi ne bi uspelo. Pa sem takrat vedel, da sam, kako zmanjšati obseg trebuha ne bom rešil, tako sem se le zbrcal in šel enkrat na trening gledat, kako stvari potekajo. No, kar naenkrat nisem samo gledal in začel sem hoditi na redne treninge. Ni se mi bilo več potrebno spraševati, kako zmanjšati obseg trebuha, ker so kilogrami kar puhteli iz mene in obseg trebuha se je sam manjšal.

Danes imam spet fit postavo, po zaslugi treningov trikrat na teden, tako je rešitev kako zmanjšati obseg trebuha pri meni našel moj prijatelj in me potegnil na Treninge. Še danes sem mu hvaležen. …